「各位旅客，我們現在即將通過一段不穩定的氣流，請您留在座位上、繫好安全帶。」

4/2本土確診160例，按照其他國家的經驗，確診數字有可能會呈現指數型成長：破千、破萬、甚至….

但是，大家請不必驚慌，就像飛機上機長的廣播一樣，這只是一段不穩定氣流，通過了，我們就會安全的降落目的地。就像歐美、日、韓、新、馬等其他國家的經驗一樣，病例數會快速上升、然後下降，進入「與病毒共存」的疫情新階段。

星加坡衛生部長王乙康農曆年前以游泳來比喻抗疫:「疫情剛開始時，我們不會游泳，看到「水」(病毒)就會害怕，但是，現在的Omicron和Delta株不同，這個「水」沒有那麼「深」，水深可能只及膝蓋、腰部、頂多只到胸部，不太會淹死人；而且，和兩年前不同的是，我們現在大部分人都會游泳了(已完整接種疫苗)，可以保護自己，也保護別人，所以，不要因為確診的數字很高就感到害怕！Omicron重症和死亡的比率很低，醫療體系也可以負荷。」

我們非常幸運的，在這兩年多來，守住了疫情，汲取各國的經驗，等到了一個相對比較好的時機：較高的疫苗覆蓋率、Omicron相對比較低的重症率和致死率(99.78%為輕症和無症狀，重症率0.22%、致死率0.07%)。我們的醫療量能、分流也有規劃，各種可能的應變，指揮中心也應該會和專家小組討論過。

目前，還需要加強的是，民眾的心理建設。在台灣多次成功清零的情況之下，「與病毒共存」一直不是大部分人的選項。因此，我們需要在這個時候，為民眾做好心理準備，給大家一劑「心理加強劑」！

民眾不要因為上升的數字，而出現恐慌，更不要互相猜忌、指責、歧視，我們需要彼此的信任，才能安全的抵達目的地。

我想和大家分享的這劑「心理加強劑」是：

1.我們真的守得很好了，如果有一天，確診數真的呈現指數性上升，成千上萬的時候，大家也不必感到驚恐，更不要互相指責。

2.萬一自己或家人確診了，也不必感到驚慌，因為大部分都是輕症，多注意重症的徵兆就可以。輕症不必住院，住在加強版防疫旅館(未來甚至有可能是居家)，以保存醫療量能。

3.不要責怪任何人，這也不是任何人的錯，是病毒的錯；不要去怪公司的同事、朋友、家人，為何把病毒帶進來，沒有人會刻意要害身邊的人的；也不要去排擠、歧視染病的人。

4.萬一你是家中、學校、公司裡的第一例，也不用感到內疚自責，覺得是自己害了身邊的人，真的，病毒是很難防的，大家都盡力了。

5.小心提防有心人士過度渲染「防疫失敗」、「對死亡病例大作文章」、「應該學學某國封城」、「做得比某國差」、「誰誰誰下台」…. 等等希望分化國人、擊潰國人信心的資訊戰。

感謝指揮中心、防疫人員、全民配合防疫，讓我們可以守護到現在這個「相對比較好的時機」。記得「會擊垮我們的是人性，不是病毒」，失去了彼此的信任、造成社會分裂的後果遠大於病毒帶來的傷害。

在全球確診病例來到近5億例的現在，各國也紛紛放寬防疫措施與病毒共存之際，如果我們不得已，也遇上了，就讓我們以健康、正向的心理，繼續面對疫情的走勢，配合指揮中心專家群的通盤考量和各種配套措施，期待可以早日回歸日常生活。

大家請繫好安全帶、打好「心理加強劑」，我們即將通過這段不穩定氣流。你準備好了嗎？