這幾天聽了 The Great Courses 的 How We Learn (我們如何學習)。這個課程從嬰兒談到老人，從動機談到性格，從記憶談到理解，從觀念談到實驗，非常有趣。不過，它不是教學手冊。雖然有提到教學和實用，但是都大而化之地帶過去。另一方面，對我而言，美中不足的是我已經對發展心理學與實驗心理學有所涉獵，有些內容是在重複。

聽完後，覺得自己可以當第一流超級棒的老師。（這個就是學習實用理論時的膨脹心理。就像讀三民主義就搞懂民主政治，上一堂管理學的課就可以當總經理，讀 Steve Jobs 的傳記就可以取而代之。人，其實是很容易蠢蠢地滿足地當井底之蛙的。是的，這些都是我的經驗，我夠蠢了吧？）

有趣（而且我還記得）的內容：

• 用獎品當獎勵會摧毀學習的興趣，用口頭獎勵則比較沒有這個問題。
• 口頭獎勵還是要小心，不要帶威脅或要求。譬如說，「你做的很好！」可以。「你做的很好！有達到要求。」就不可以。
• 只有在自己覺得有成就時（譬如說，比別人好。），學習的興趣才能真正地維持下去。
• 智商不是固定的，它會隨環境和時間改變。從老鼠的實驗，我們發現老鼠的聰明或平庸，環境的因素遠超過基因。
• 個人化（聲音、文字、圖像）的學習方式，對於學習結果而言，沒有差別。
• 圖像絕對是最佳的學習方式。
• 睡眠不是完全休息，大腦會重新整理白天經歷的事物（與學習）。
• 靜坐對學習有幫助。
• 過了青春期，記憶能力就開始衰退。（所以，我覺得大學時光很長很長，現在的日子則一下子就溜走，算是正常的了。）
• 就算是老年人的記憶，仍然可以使用技巧來改善，。但是，用同樣的技巧，小孩子還是絕對勝過老年人。
• 人類的幼兒會自願地幫助其他人，猩猩則沒有這種行為。（是的，人類的心地真的不比其他動物差。）
• 語言的學習，在嬰兒時，所有人類語言的聲音都可以辨識。然後，這種能力漸漸地流失。
• 語言的學習是從辨識聲音的基本單元 ( phoneme) 開始。（日語和中文的聲音比較少，所以，學日語和中文，相對簡單。）

更前一段時間，聽完 Memory and the Human Lifespan (記憶與人的一生)，學到很多記憶的方式與技巧。然後覺得自己原來不是真的天生沒救的記憶力不好，而是沒有方法。

依樣畫葫蘆，用這些方法加上一些發明，我就開始用來記東西和學日文。

短短一段時間的結果：

• 記日文字彙的能力真的大有進步。
• 用 Major System 來記數字，效果不大，因為沒有很多數字需要記，找詞彙也找得很辛苦。
• 用來記英文單字還算有效。
• 用來記一串名詞，超有效的。  （譬如，生物學的界門綱目科屬種：kingdom, phylum, class, order, family, genus, species ~= Kings play chess or family game seriously。）
• 日常用品的記憶，我想到的方式是和十二生肖結合。可是，還沒有真的使用過。
• 有靜坐，每天將近三十分鐘。影響如何，無法得知。